De ontwikkeling van een kind
Tussen de 10 en 24 maanden oud zal een kind zijn eerste stapjes wagen. Zodra het zijn eigen lichaamsgewicht kan dragen, zal het uit zichzelf gaan staan en lopen. Een groei-mijlpaal waar vele ouders naar uitzien. Maar wees voorzichtig. Stimuleer je kind niet te erg om te gaan staan en lopen.
Wanneer een kind zijn voetjes gaat belasten, verandert de stand van voeten en benen. Eerst staan voeten ver uit elkaar met de benen in O-stand. Met vallen en opstaan worden de spieren getraind en de tred zekerder.
Rond het 2e levensjaar verandert de O-stand in een X-stand. Voeten staan in deze fase vaak nog opvallend naar binnen. Vanaf ongeveer de leeftijd van 6 of 7 gaan benen een rechtere vorm aannemen.
Schoenkenmerken per leeftijd
0 – 10 maanden
- Baby’s tot 10 maanden hebben veel kraakbeen en er is weinig botvorming in hun voeten.
- Door te trappelen ontwikkelen de spieren in benen en voeten.
- Schoenen zijn niet nodig.
- Ruim zittende sokjes zijn voldoende om de voeten warm te houden.
- Voeten groeien snel en de sokjes mogen niet te strak zitten, om scheefgroeien van tenen te voorkomen
10 – 18 maanden
- Kinderen gaan in deze periode hun eerste stapjes zetten. Het is belangrijk, dat ze niet kunnen uitglijden.
- De benen en voeten staan in O-stand; dit geeft meer stabiliteit. Met vallen en opstaan worden de spieren getraind.
- Sokjes met een stroeve onderkant of een heel flexibel schoentje zijn voldoende.
- Omdat de voeten zo snel groeien, is het belangrijk om de maat van sokjes/schoentjes regelmatig te controleren.
2 – 6 jaar
- Kinderen gaan stabieler staan en lopen; de benen veranderen van 0 naar X, de voeten staan vaak naar binnen.
- De hielomvang (contrefort) van de schoen moet stevig zijn.
- De loopzool moet soepel zijn voor een goede afwikkeling van de voet, zonder dat er kracht gezet hoeft te worden.
- Een goede verstelbare sluiting; het liefst een veter die ook goed gestrikt wordt, geeft meer stabiliteit en daardoor betere pasvorm. Klittenband is een redelijk alternatief.
- Voeten groeien snel, controleer daarom iedere 2 à 3 maanden of de schoenen niet te klein worden. Doe dat ook bij de gym/sportschoenen op school.
- Als het kind staat, wordt de voet langer en met lopen nog langer.
- Daarom moeten schoenen 5 – 10 mm langer zijn én genoeg ruimte hebben om te groeien.
6 – 8 jaar
- Benen en voeten zullen een rechtere stand aannemen, waardoor er meer een voetboog zichtbaar zal worden.
- Als het kind staat, wordt de voet langer en met lopen nog langer. Houd hiermee rekening: een schoen moet daarom 10-15 mm extra ruimte geven.
- Voeten groeien ongeveer 1 à 2 maten per jaar.
- De breedte van de voet gaat een grotere rol spelen. Let op eventuele breedtematen bij het kopen van schoenen.
- De hielomvang (contrefort) moet stevig zijn.
- Een soepele loopzool.
- Een goede verstelbare sluiting; het liefst een veter die ook goed gestrikt wordt, geeft meer stabiliteit en daardoor een betere pasvorm.
- Voeten groeien snel, controleer daarom iedere 2 à 3 maanden of de schoenen niet te klein worden. Vergeet niet om ook de gym/sportschoenen op school te controleren.
Vanaf 8 jaar
- Benen en voeten zullen rechter gaan staan. Kindervoeten hebben een andere verhouding dan volwassen voeten.
- Als het kind staat, wordt de voet langer en met lopen nog langer. Daarom moeten schoenen 10 – 15 mm langer zijn én genoeg ruimte hebben om te groeien.
- De voeten groeien 1 à 2 maten per jaar.
- De breedte van de voet gaat een grotere rol spelen, let op eventuele breedtematen bij het kopen van schoenen.
- De hielomvang (contrefort) moet stevig zijn.
- De stevige loopzool mag alleen buigen op het breedste punt van de voorvoet.
- Een goede verstelbare sluiting, het liefst een veter die ook goed gestrikt wordt, geeft meer stabiliteit en daardoor een betere pasvorm.
Het kopen van kinderschoenen
Er zijn veel verschillende merken kinderschoenen en tóch is het soms moeilijk om de juiste schoen te vinden. Iedere leeftijd vraagt om specifieke schoenkenmerken. Zeker als de voetvorm afwijkt, kan het kopen van schoenen een lastige onderneming zijn.
Niet alle schoenmerken gebruiken dezelfde getallen/grootheden of willen gegevens niet openbaar maken. Veel merken gebruiken wél een standaard voor breedtematen, waarbij ‘2’ heel smal is, ‘4’ voor een normale breedte en ‘6’ heel breed is. Andere merken geven alleen aan of een schoen smal, breed of “normaal” is.
Wij hebben de kenmerken van breedtematen van de betere schoenmerken in een overzicht gezet en onze eigen interpretatie gegeven aan de beschikbare gegevens:
Extra smal (XS) smal (S) normaal (N) breed (B) extra breed (XB)
De kinderpodotherapeut adviseert welke schoenen het meest geschikt zijn voor de voeten van je kind. Ga daarmee naar de betere, gespecialiseerde kinderschoenenwinkels.
Wij hopen dat dit overzicht enig houvast geeft en het kopen van kinderschoenen hierdoor gemakkelijker verloopt.
Hier komt een lijst met schoenmerken en winkels. Deze volgt zo snel mogelijk en wordt doorlopend aangepast.
Veteradvies
Alleen goede schoenen (met of zonder zolen) is niet voldoende. Het gaat er ook om hoe ze gebruikt worden. Het op de juiste manier veteren ‘strikken’ is ook belangrijk.
Veters geven namelijk stabiliteit aan de voet. Een goede schoen met losse veters heeft geen zin.
